PROGRAMA MBSR - Mindfulness
TE REGALAMOS LA PRIMERA SESION DE ORIENTACION DEL PROGRAMA MBSR
MARTES 21 de Febrero de 18:30 a 21:00
WEBINAR con PAZ ORTIZ y Enrique Jurado
MARTES 21 de FEBRERO 18:30h de MADRID
El Programa MBSR, Reducción del estrés basado en Mindfulness, es un curso 100% práctico, con rigor científico y de probada eficacia que permite transformar tu cerebro y tu vida en sólo 8 semanas.
Conoce los mecanismos de la atención y su relación con los procesos cognitivos y emocionales.
Comprende los mecanismos biológicos y psicológicos del estrés.
Comprende el malestar psicológico.
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